মেয়েদের ত্বকের সমস্যা ও করণীয়

মহিলারা সাধারণত গর্ভাবস্থা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং মাসিকচক্রের কারণে ত্বকের সমস্যার সম্মুখীন হন। কিছু ত্বকের সমস্যা সাধারণ হলেও অবিলম্বে এসব সমস্যার চিকিৎসা প্রয়োজন। এখানে মহিলাদের কিছু সাধারণ ত্বকের সমস্যা শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার উপায়সমূহ তুলে ধরা হলো-
মুখের ত্বকের সমস্যা:
ব্রণ
ব্রণ হলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ত্বকের সমস্যা, যা সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে দেখতে পাওয়া যায়। 
* লোমকূপ বন্ধ থাকলে এবং ত্বকের ঘর্মগ্রন্থি দ্বারা অতিরিক্ত তেল বেরোনোর কারণে ব্রণ হয়।
* মহিলাদের মাসিকের সময় বা তার ঠিক আগে ব্রণ হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এটি গর্ভাবস্থাতেও সাধারণত হতে দেখা যায়।
* এটি সাধারণত মুখ, বুকে এবং পিঠের অংশে হয়।
* চিকিৎসা না করা হলে এটি কালো ছোপ এবং দাগ ফেলে যেতে পারে।
* মাঝারি থেকে গুরুতর ব্রণ ক্রিম, জেল, লোশন এবং কোনো ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
* ভালো ত্বক পেতে অনেক ব্রণ বেরোলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হয়।
রোসেসিয়া
রোসেসিয়া একটি সাধারণ মুখের ত্বকের সমস্যা। যদি ত্বক লাল হয়ে যায় এবং তার সঙ্গে রক্তনালীগুলো স্পষ্ট হয়ে ওঠে, তবে রোসেসিয়া হয়েছে বোঝা যায়। এখানে রোসেসিয়া সম্পর্কিত আরও কিছু তথ্য রয়েছে:
* ফোলা লাল দাগ, নাক ও জ্বালা ভাবের মতো উপসর্গ দেখা যেতে পারে।
* এটি একটি দীর্ঘমেয়াদি ত্বকের অবস্থা। এটি ফ্যাকাসে হয়ে যায় এবং আবার ফিরে আসে।
* অ্যালকোহল, সূর্যের তাপ, মসলাদার খাবার এবং পেটের ব্যাকটেরিয়া থেকে এটি হতে পারে।
* মধ্যবয়সী মহিলাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ।
* এটির চিকিৎসা প্রয়োজন।
* সাধারণত এন্টিবায়োটিকের মাধ্যমে এটির চিকিৎসা করা হয়।
চুলকানির সমস্যা
১. একজিমা
একজিমাকে ডার্মাটাইটিসও বলা হয় এবং এটি শরীরের যেকোনো অংশে দেখা দিতে পারে। এটি সাধারণত একটি যন্ত্রণাদায়ক এবং ত্বকের চুলকানির সমস্যা।
একজিমা বিভিন্ন কারণে শরীরকে সংক্রমিত করতে পারে যেমন:
* ইরিট্যান্ট (শ্যাম্পুসহ অন্যান্য সাবান এবং ডিটারজেন্ট)
* ঠাণ্ডা, শুষ্ক এবং আর্দ্র আবহাওয়া
* ডাস্ট মাইটস্‌, পোষ্যর লোম, পরাগ এবং ছাঁচ।
* মানসিক চাপ
কন্ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস
এটি একটি চুলকানির কারণে হওয়া ত্বকের ফুসকুড়ি, যা কেমিক্যাল, খাবার বা প্রসাধনী ছাড়াও যেকোনো পদার্থের থেকে এলার্জির কারণে ঘটে। যদিও কন্ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়, তবে এটি না গেলেও একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের থেকে পরামর্শ নেয়া উচিত। 
অন্যান্য সাধারণ ত্বকের সমস্যা
১. রোদে পোড়া
এটি মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ কিন্তু খুব বিপজ্জনক ত্বকের সমস্যা। মহিলাদের ত্বক সংবেদনশীল হওয়ায় ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি তার উপর প্রভাব ফেলে। যেসমস্ত ত্বককে পুড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করা হয় না, তা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ক্যান্সারের দিকে ধাবিত করে।
হালকা থেকে মাঝারি মাত্রায় রোদে পোড়ার চিকিৎসা:
* ৩০+ এসপিএফ যুক্ত একটি সানস্ক্রিন লাগানো।
* হালকা সাবান দিয়ে ঠাণ্ডা জলে স্নান করা।
* বেশি করে তরল পান করে ত্বক হাইড্রেটেড রাখা।
* হালকা তেলমুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা।
* জ্বর এবং ব্যথাসহ গুরুতরভাবে পুড়ে গেলে তার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
২. সেলুলাইট
প্রায় ৯০% মহিলাদের সেলুলাইট রয়েছে। এটি সাধারণত শরীরের এমন অংশে দেখা যায় যেখানে বেশি চর্বি জমা হয়। প্রধানত উপরের পায়ে (বা উরু), নিতম্ব এবং পেটে দেখা যায়। মহিলাদের হরমোনের কারণে পুরুষদের তুলনায় এটি তাদের বেশি হয়। ত্বকের এই সমস্যার কোনো চিকিৎসা নেই।
৩. স্ট্রেচ মার্কস্‌
এটি একটি খুব সাধারণ ত্বকের সমস্যা, যা সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। যখন ত্বক খুব দ্রুত প্রসারিত বা সংকুচিত হয়, তখন এটি হতে দেখা যায়, যেমন- গর্ভাবস্থার পরে বা হঠাৎ ওজন কমে বা বেড়ে যাওয়ার কারণে। এটি ত্বকে বেগুনি বা সাদা ব্যান্ডের মতো দেখায় এবং কখনো কখনো চুলকানিও হতে পারে। তবে, এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা। সঠিক চিকিৎসা দাগগুলোকে হালকা করে দিলেও সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারে না।
৪. ছত্রাক
খাবার, ওষুধ এবং পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে হওয়া এলার্জির জন্য ত্বকের উপরিভাগে আমবাত হয়, চুলকায়, লাল দাগ হতে দেখা যায়। এটি শরীরের একটি অংশে দেখা যায় বা ধীরে ধীরে বড় অংশে ছড়িয়ে পড়ে। এটি নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়, তাই বেশির ভাগ ক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।
৫. আঁচিল
আঁচিল হলো ছোট ও শক্ত ত্বকের বৃদ্ধি, যা হাত ও পায়ে হতে দেখা যায়। এগুলো পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই সাধারণ। আঁচিল ছোট কালো বিন্দু সহ ফুলকপির মতো দেখতে। পায়ের মতো শরীরের যে অংশে চাপ পড়ে, সেখানে আঁচিল যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। এটি একটি ভাইরাল সংক্রমণ এবং একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
৬. অ্যাথলেটস্‌ ফুট
এটি একটি সাধারণ ছত্রাকের সংক্রমণ, যা পায়ে হতে দেখা যায় এবং এটি পায়ে মারাত্মক চুলকানি, লালভাব এবং পা ফেটে যাওয়ার কারণ হতে পারে। কেউ ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে একজন ক্রীড়াবিদদের পায়ের চিকিৎসা করতে পারে। তবে, আঁচিল নিজে থেকে চলে না গেলে তখন ডাক্তারের পরামর্শ নেয়ার প্রয়োজন হয়।
লেখক: সহকারী অধ্যাপক, (চর্ম, যৌন ও এলার্জি), স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল
কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা
চেম্বার: আনোয়ার খান মডার্ন
মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মিরপুর রোড, ধানমণ্ডি, ঢাকা
প্রয়োজনে: ০১৭২০১২১৯৮২